Cevizin faydaları

İnsan beyninin küçük bir modeli olan ceviz, içerdiği gümüş iyonu ile beyin ve sinir sistemimiz için yaratılmış harika bir besin. Hepimizin günlük beslenme tablosunda mutlaka yer almalı.

  •  Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  •  E vitamini ile hücre yenilenmesi sağlar.
  •  Vereme karşı korur, vücudun iyi beslenmesine yardımcı olur.
  •  Küçük çocuklarda diş, kemik ve zekâ gelişimini destekler. Özellikle çocuklarda sık rastlanan kansızlığa karşı da faydalı bir besindir.
  •  Grip ve nezleye iyi gelir, öksürüğü keser.
  •  İçeriğindeki potasyum ile sinirleri uyarır, kas dokusunun iyi çalışmasını sağlar. Ceviz yağıyla uygulanan masaj adale gevşemesi sağlar.
  •  İçerisindeki melatonin ile uykuya dalma ve uykunun düzenlenmesine yardımcıdır.
  •  Ceviz yaprağı diş eti, boğaz ve gırtlak hastalıklarında gargara yapılırsa bu rahatsızlıkları giderir.
  •  Ceviz yaprağının kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Şeker hastaları için hayatî önem taşıyan insülin miktarının artmasını sağlar.
  •  Mantar hastalığına ve virüs enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Advertisements

Yazar: Ömer M.

Kim ki bize anlatır kendini? Hatırlatmıyorsa bir kişi kendini unuttu diye kınamamalı hiçbir kimseyi.

Düşüncenizi belirtin